Tiefenentspannung für Vertrauen – mp3 Anleitung

Eine Entspannungstechnik für innere Ruhe, Vertrauen und
Selbstvertrauen.


Yoga Tiefenentspannung mit Affirmationen – eine leicht zu
erlernende und zu praktizierende Form des mentalen Trainings.
Sukadev führt dich durch verschiedenen Schritte der
Tiefenentspannung. Er schlägt dir dabei Autosuggestionenen vor.
Diese Entspannungs-Anleitung ist für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet.


Dies ist ein Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei
Yoga Vidya Bad Meinberg zum Thema „Vertrauen Entwickeln“. Du
hörst auch die Geräusche der Teilnehmer – es ist eben „live“ –
und hat daher auch eine besondere Kraft.


Entspannung Anleitung als mp3, Video und Entspannungstexte

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Ayurveda.