#20 QuA Erste Hilfe Tipps deinen Körper und Geist wieder fit zu machen zum Beginn einer Abstinenz von Drogen.

In dieser Episode geht es darum die Frage zu beantworten, wie ihr
körperlich und mental wieder fit werdet in der ersten Zeit der
Abstinenz von Drogen.


Wenn ihr euch in der ersten Zeit der Abstinenz von Drogen nicht
gut fühlt ist es schwerer eure Abstinent zu halten.


Ich gebe Tipps und Information wie ihr euren Körper und auch
euren Geist wieder besser regenerieren könnt!


Ich wünsche viel Hoffnung auf Veränderung!


#7 10 Skills die dir bei Suchtdruck helfen!:
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#2 Meine persönliche Reise.: ://www.podcast.de/podcast/3199577/




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