Warum der Kampf gegen sich selbst, das ersehnte Ziel verfehlt.

In dem Podcast geht es um eine tiefe Erkenntnis: Die Erkenntnis,
dass das Kämpfen gegen sich selbst, wie es z. B. in den
Kampfkünsten oft propagiert wird, das hohe Ziel verfehlt, nämlich
das Erlangen des inneren Friedens.


Solange wir uns selbst nicht annehmen können, wird unser Kampf
endlos sein und mit weiterem Leid behaftet bleiben.


Als Lehrende in den Kampfkünsten tragen wir eine Verantwortung
unseren Schülern und Schülerinnen gegenüber. Unser Wissens- und
Selbsterkenntnisstand beeinflusst unser Training. Der Zustand
unseres Nervensystems bestimmt unsere Beziehung zu uns selbst und
anderen.


Insbesondere im Umgang mit Kindern ist ein reguliertes
Nervensystem von großer Bedeutung, wie die Polyvagaltheorie nach
Stephen Porges aufschlussreich zeigt.


Ich wünsche dir erkenntnisreiches Zuhören und falls du Ideen dazu
hast, die du mit anderen oder mir teilen möchtest, lade ich dich
herzlich dazu ein.





Hier die von mir empfohlenen Podcast zu Nervensystemwissen und
Traumawissen:


Verena König: https://www.verenakoenig.de/blog-und-podcast


Kati Bohnet, Podcast: Mit Trauma wachsen. Du findest ihn überall,
wo es Podcast gibt.





Links zu meinen Angeboten mit den S-O-S-Übungen und Workshops:


Homepage


Tanja Mayer: ⁠https://www.sostrainer.com⁠





Novemberkurs: S-O-S-Übungen und Ki-Übungen für
Stressregulation und Balance


https://www.sostrainer.com/novemberlicht-stressregulation-und-balance





Newsletter:


https://www.sostrainer.com/verbundenheit





Regelmäßige Übungsabende mit den S-O-S-Übungen:


⁠https://www.sostrainer.com/angebote/reguliert-in-die-woche-starten⁠





S-O-S-Übungen in englischer Sprache
Mittwochnachmittags:⁠


https://www.healthyoneness.com/newsletter⁠





Geführte Meditation am Mittwochmorgen:⁠


https://www.sostrainer.com/angebote/lichtvoll-in-den-tag-starten⁠





Karate und Handpan:


https://www.sostrainer.com/angebote/körperorientierte-stressbewältigung





Blog


https://www.sostrainer.com/blog





Podcast


https://www.sostrainer.com/podcast