Long Covid - Durch die Augen von Verena

Mein heutiger Gast ist Verena Platte aus
Freiburg.


Sie ist Trainerin für Somatic Movement und
S-O-S-Trainerin nach Kati Bohnet.





Verena erzählt auf eindrucksvolle und berührende Weise, was für
eine Wende ihr Leben nahm, als sie an Long Covid erkrankte. Sie
berichtet über die ersten Auswirkungen auf ihr Befinden nach den
Covid-Impfungen, bis hin zur Erkrankung mit Corona. Die Hochs und
Tiefs und wie sie ihren Weg findet, um mit Long Covid und ihrem
Leben in Balance zu kommen. Insbesondere, was ihr hilft, wieder
gesund zu werden. 





Verena möchte all ihre Erfahrungen und Wissen auch anderen zur
Verfügung stellen und spricht deswegen ganz offen über ihr Leben
mit Long Covid.





Wir gehen in den Austausch über Belastungsintoleranz,
Nervensystem Wissen und das Wissen über
Selbstregulationstechniken für das Nervensystem.


Nervensystemregulation als wichtiger Baustein, um sich und auch
seinen Körper immer wieder spüren zu können, mit sich in
Verbindung zu kommen. Denn die Dissoziation aus dem schmerzenden
Körper ist eine Schutzreaktion. Sich mit sich selbst, über
Somatic Movement oder den S-O-S-Übungen nach Kati Bohnet, immer
wieder auch zu verbinden, ist eine Notwendigkeit, um sich nicht
gänzlich zu verlieren. Es ist Traumaprävention.





Traumaprävention ist auch das Gupta Programm, welches sie
praktiziert und das bewusste Entscheiden, sich mit positiven
Gedankenmustern zu beschäftigen. Auch Leichtigkeit in Begegnungen
mit anderen zu bringen, ist elementar, um aus den kreisenden
Gedanken um die Krankheit, herauszufinden.





Co-Regulation durch andere Menschen oder auch durch ihr Haustier
sind wertvolle Pfeiler im Leben von Verena. Manche Menschen, so
sagt sie, sind auch nicht mehr in ihrem Leben, aber dafür
Menschen, die Verständnis aufbringen können. Ein Netzwerk mit
Heilungspotenzial.





Verena Platte auf Instagram:


https://www.instagram.com/verena_platte





Verena Platte Links:


https://linktr.ee/verenaplatte





Gupta Programm:


https://www.guptaprogram.com/de





Kati Bohnet – Helpers Circle und S-O-S-Training


https://helperscircle.de





Tanja Mayer – S-O-S-Übungen, Ki-Übungen und
Meditation


https://www.sostrainer.com





 „Mein Arzt sagte mir, dass ich nie wieder gehen könne.


Meine Mutter sagte, ich werde es wieder können.


Ich glaubte meiner Mutter.“ - Wilma Rudolph





Mit vier Jahren hatte Wilma Rudolph eine doppelte
Lungenentzündung und Scharlach, worauf ihr linkes Bein gelähmt
blieb. 1960 war sie die erste Frau überhaupt, die bei den
Olympischen Spielen drei Goldmedaillen (Leichtathletik, Laufen)
gewann.
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