Arsch sportlich: Warum ein fitter Hintern gut ist für den ganzen Körper

Rund und knackig - so verkauft uns die Werbung den idealen
Knackarsch. Doch wir alle wissen: die Realität sieht anders aus.
Statt rund ist das "Ding da" auch mal flach. Und statt straff
auch mal weich. Doch gibt's den Weg vom flachgesessenen Arsch zum
knackigen Allerwertesten? Muskelfuchs Sydnee Ingendorn sagt im
Gespräch: zum Ziel führen nicht arschige Meisterleistungen. Es
kommt auf die regelmäßige, kleine Routine an. Und vielleicht ist
das Ziel auch gar nicht ein werbespottauglicher Hintern, sondern
einfach ein kräftiger Arsch. Denn von dem profitieren wir nämlich
mehr, als wir denken.