# 129 Heilung und Selbstwirksamkeit

Heilung ist ein großes Wort. Für manche von euch ist es vielleicht
total positiv besetzt, für andere womöglich ambivalent… Heil heißt
für mich erstmal „ganz“, also vollständig. Und Heil-ung, der
Prozess in dem das Gefühl, des Ganz-seins langsam wieder
hergestellt wird. Dies ist der dritte Teil meines Gespräches mit
der Fachärztin für Allgemeinmedizin Dr. Maren Buhl. Im ersten Teil
ging es um Psychosomatik und in einer zweiten Podcastfolge sind wir
der Frage nachgegangen, wozu wir Gefühle haben. Beide Folgen
verlinke ich dir hier. Heute nun spreche ich mit Maren darüber: •
Was ist eigentlich „Heilung“? • Was denken wir über das Wort
Gesundheit? • Welche Rolle spielt in diesem Zusammenhang
Selbstwirksamkeit? • Warum nicht deine Ärztin heilt, sondern dein
Körper… Und weil ich dabei mit Maren über das Konzept der
Salutogenese gesprochen habe, erkläre ich es im zweiten Teil dieser
Folge ein wenig genauer für dich. Kurz gesagt geht Salutogenese der
Frage nach, wie Gesundheit entsteht. Du erfährst: • Was ist
Salutogenese? • Warum Verstehbarkeit, Bedeutsamkeit und
Handhabbarkeit eine entscheidende Rolle beim Gesundwerden spielen
Meine beiden wichtigsten Erkenntnisse bei der Beschäftigung mit dem
Thema war, dass Gesundheit kein Zustand, sondern ein Prozess ist
und die Erinnerung daran, das „heil sein“ nicht voraussetzt, dass
man unversehrt ist. Schreib mir gerne, was du unter Heilung und
Gesundheit verstehst und welche Erfahrungen Du schon mit dem Thema
gemacht hast. Herzlich, Deine Petra Hier die beiden
vorausgegangenen Folgen mit Maren Buhl: # 120 „Was ist
Psychosomatik?“ https://youtu.be/WxR-Rai9yKA?feature=shared # 121
„Wozu haben wir Gefühle?“
https://youtu.be/72OfwVh_dlk?feature=shared Hier findest du Marens
Blog: https://marenbuhl.com/blog/ Hier geht es zum Onlinekurs
Einführung in Autogenes Training:
https://elopage.com/s/dein-seelenfeuer Maren auf Instagram:
https://www.instagram.com/dr.buhl/ Und hier mit mehr spirituellen
und Achtsamkeitsimpulsen:
https://www.instagram.com/deinseelenfeuer/ Meine Mailadresse für
Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage:
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