„Geburt anders, als erhofft“, Teil 2 Es braucht Zeit, Liebe und Achtsamkeit

Heute hörst du den zweiten Teil meines Gespräches Rona Größler aus
Wiesbaden. Rona ist Geschäftsführerin im Frauengesundheitszentrum
Sirona und beschäftigt sich schon seit Jahren intensiv mit
herausfordernden Geburten und wie Frauen und Familien danach am
besten geholfen werden kann. Im ersten Teil sprach ich mit Rona
über Frauengesundheit und sie erzählt uns ihre eigene Geschichte,
aus der man schon ganz viel über Geburt und Trauma und dessen
Verarbeitung lernen kann. Im zweiten Teil nun gehen wir auf
Folgendes ein: • Woran merke ich, dass die Geburt mehr als nur
„anstrengend“ war und dass abwarten alleine nicht hilft? Wann
brauche ich wirklich Hilfe? • Wie kann eine ganzheitliche Hilfe und
Unterstützung aussehen? • Was fördert die gesunde Verarbeitung? Was
hat einen positiven Einfluss auf meinen Körper, Geist, meine Psyche
und meine Familie? • Was können Frauen mit traumatisierenden
Vorerfahrungen präventiv tun, um eine Retraumatisierung unter der
Geburt zu vermeiden? • Wann und wie spreche ich mit meinem Kind und
ggf. Geschwisterkindern am besten über diese Geburt? • Wir sprechen
über unsere Vision einer achtsamen, traumasensiblen und herzlichen
Geburtshilfe für alle: für die Schwangeren und Gebärenden, für die
Familien und das Fachpersonal: Wie könnte das aussehen? Auch diese
Folge ist wieder ein Plädoyer für achtsame und traumasensible
Geburtshilfe. Was wir damit meinen und wen das betrifft, erfährst
du hier. Alle erwähnten Bücher und Podcastfolgen findest du in den
Shownotes. Schreib uns gerne von deinen Erfahrungen mit dem Thema
und wie du die Podcastfolge erlebt hast. Alles Liebe wünscht dir
Petra Ronas Mail: geschaeftsfuehrerin@fgz-sirona.de Website
Frauengesundheitszentrum Sirona: https://fgz-sirona.de/ Ronas
Buchempfehlungen: Tanja Sahib: Es ist vorbei ich weiß es nur noch
nicht, BoD Verlag 2016 Theresia Maria de Jong + Gabriele Kemmler:
Kaiserschnitt - Wie Narben an Bauch und Seel heilen können, Kösel
Verlag 2003 Christina Mundlos: Gewalt unter der Geburt, Tectum
Verlag, 2015 Dami Charf: Auch alte Wunden können heilen, Kösel
Verlag 2018 Verena König: Bin ich traumatisiert?, GU Verlag 2021
Empfohlene Podcastfolgen: Geburt anders als erhofft, Teil 1:
https://youtu.be/umEddUU0ln8 Was „Schreibabys“ hilft und ihren
Eltern. Emotionelle erste Hilfe: https://youtu.be/vavCR_Gf6ss
Kraftvoll und positiv über die Geburt sprechen, auch wenn sie
herausfordernd war: https://youtu.be/JQs4-PYX3R8 „Jede Frau ist
eine Rose“ Weltweiter Aktionstag gegen Gewalt und Respektlosigkeit
unter der Geburt: https://youtu.be/9IVOP-m8b3I „Babyblues oder
Krise nach der Geburt“ Tanja Sahib Teil 1:
https://youtu.be/Vmt4aH-7TIY Geburt als Übergangsritual, Tanja
Sahib Teil 2: https://youtu.be/q2Li7ONBwMI Was ist ein Trauma?
https://youtu.be/ZvanXzBu4vE Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt-
ja, das geht: https://youtu.be/evF2Nvzf7gc Warum Selbst-mit-Gefühl
dir gut tut: https://youtu.be/6vp2qM-mCIA Meine Quelle- tiefe
Erholung: https://youtu.be/ClUtpwZeYPM Innerer sicherer Ort-
Imagination speziell nach Trauma: https://youtu.be/WljKxjBRkDs
Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen:
info@innere-landschaften.de Homepage:
https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder:
https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Weitere
Podcastfolgen, die ich nach einer belastenden Geburt empfehlen
kann: Imagination „Im Garten deiner Weiblichkeit“:
https://youtu.be/x4CuPY5fTWE Liebesbrief an deine Gebärmutter:
https://youtu.be/n3AVu1ndzcg „Wie du nach einer Fehlgeburt gut für
dich sorgen kannst“ https://youtu.be/mxmT5WZukPI „Radikale
Akzeptanz“: https://youtu.be/XWu4UuEfUoM Wie du dich liebevoll mit
deinem Körper verbinden kannst: https://youtu.be/FaBnFyyI6hQ
„Hoffnung und Zuversicht in dein Leben holen“:
https://youtu.be/0TYEn4UJStI Atme: https://youtu.be/Q7PJn-fAWAU