# 087 Das Leben lieben trotz psychischer Erkrankungen - Gespräch mit Kea von Garniert Teil 1

Heute spreche ich mit Kea von Garnier. Sie ist Autorin,
Schreibcoach und eine sympathische junge Frau, die mit beiden
Beinen fest im Leben steht… und sie ist psychisch krank. Über ihre
Erfahrungen damit hat sie ein Buch geschrieben. Es heißt „Die Vögel
singen auch bei Regen“. Im Vorwort schreibt sie: „Dieses Buch
enthält das geronnene Wissen aus 35 Jahren Leben mit psychischen
Erkrankungen.“ Genau darüber sprechen wir in diesem offenen und
mutigen Gespräch. Schon alleine, dass es „mutig“ ist, öffentlich
über die eigene psychische Erkrankung zu sprechen ist ein Zeichen
davon, wie tabuisiert das Thema immer noch ist. Das muss endlich
aufhören. Auch deshalb, damit Menschen nicht aus Scham ihre
Probleme für sich behalten, sondern frühzeitig Hilfe finden können.
Folgende Themen besprechen wir in dieser Folge: • Wie kam es zu
diesem Buch und für wen ist es geschrieben? • Was ist „Borderline“
? Was ist „stilles Borderline“? • Wie fühlt sich eine
Depersonalisierungsstörung an? • die Angst, „verrückt“ zu werden •
Vor- und Nachteile von Diagnosen • Was hilft gegen die Scham? •
Wann, wie und wem öffne ich mich? • Was ist das KEN-Programm, das
Kea geholfen hat? • Gefühle fühlen- Die Angst vor den eigenen
Gefühlen verlieren • Was sollten Angehörigen und Freunden von
psychisch kranken Menschen, speziell von Borderline-Erkrankten,
wissen? Ich hoffe, dass du aus dieser Folge ganz viel Ermutigung
und Wissen mitnimmst und freue mich, von dir zu hören, wie deine
Erfahrungen sind. Herzlich, Deine Petra Das Buch: „Die Vögel singen
auch bei Regen“ Kea von Garnier, EdenBooks Und hier kannst du mehr
über Kea erfahren: Instagram:
https://www.instagram.com/keavongarnier/ Website:
https://keavongarnier.de Keas Podcast WORT & SEELE:
https://keavongarnier.de/podcast-wort-und-seele/ Hier die
Podcastfolgen, die ich empfehle: „Radikale Akzeptanz“:
https://youtu.be/XWu4UuEfUoM „Sag ja zu dir und deiner Angst“:
https://youtu.be/IO4goUdvILw „Du musst da nicht alleine durch“:
https://youtu.be/gkNZEGKJ2Fk Gefühle regulieren über Bilder:
https://youtu.be/Mt-oimkH0nE Zusammenfassung „Gefühle regulieren“
https://youtu.be/7BO2C_95V2E Meine Mailadresse für Fragen oder
Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage:
https://www.petra-drachenberg.de Meine Praxisadresse: Praxis für
Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Instagram für
tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/
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