# 086 Was brauchen „Regenbogenmamas“? Die Folgeschwangerschaft nach einem Verlust

Heute spreche ich mit Kerstin Ziegler. Kerstin ist Sozialpädagogin,
Sternmama von Lara und Mutter von zwei Töchtern „an der Hand“.
Heute bietet Sie Begleitung für Frauen an, die nach einem Verlust
rund um Schwangerschaft und Geburt erneut schwanger sind oder
werden wollen. Kerstin hat das Schlimmste erlebt, das Menschen
passieren kann, nämlich der Verlust des eigenen Kindes. Im Laufe
unseres Gespräches habe ich sie gefragt, wie sie es geschafft hat,
den Mut nicht zu verlieren und sie sagt ganz ehrlich: Ich HABE den
Mut verloren… Wie sie ihn wieder gefunden hat und vor allem, was
ihr geholfen hat, mit der riesigen Angst umzugehen, als sie wieder
schwanger wurde, das erfahrt ihr in dieser Folge. Was ist MUT?
Heute sagt Kerstin: Mut ist Angst plus einen Schritt. Mut ist also
NICHT die Abwesenheit von Angst, sondern den Umgang mit ihr zu
lernen. Diese Folge nicht nur für Sterneneltern geeignet, sondern
auch für Angehörige und Freunde, für Beraterinnen und
Therapeutinnen und für Menschen, die beruflich mit dem Thema zu tun
haben, wie z.B. Gynäkologinnen oder Hebammen. UND sie kann
interessant sein für alle, die nach einer tiefen Krise wieder ins
Leben und zur Zuversicht finden wollen, denn das ist möglich, auch
wenn man es sich zunächst nicht vorstellen kann. Folgendes erfährst
du in diesem Gespräch: • Was versteht man unter dem Begriff
Regenbogenmamas/ Regenbogenbabys? • Kerstin erzählt über die
Schwangerschaft und Geburt ihrer Sternentochter Lara • Gibt es den
„richtigen“ Zeitpunkt für eine Folgeschwangerschaft? • Was hilft in
der Kinderwunschzeit nach einem Verlust? • Die Folgeschwangerschaft
ist manchmal mit der Erwartung verbunden, dass jetzt „Alles wieder
gut wird“… Stimmt das? • Trauer um das verlorene Kind in der
Folgeschwangerschaft: Schadet die Trauer dem Ungeborenen? • Was
hilft gegen die Angst? • Was können der Partner/die Partnerin,
Freude und Familie tun, um die Situation leichter zu machen? •
„Vermischung“ von Gedanken und Gefühlen, die zum Sternkind gehören
und in der Beziehung zum nachfolgenden Baby auftreten. Ist das
„normal“ und was hilft, um diese klar zu trennen? • Wie kann ich
die Bindung zum Folgekind stärken? Ich freue mich über
Rückmeldungen, was dir geholfen hat und welche Erfahrungen du mit
dieser Folge gemacht hast. Herzlich, Deine Petra Hier findest du
Kerstin: https://regenbogenmamas.de/ Geschlossene Facebookgruppe
von Kerstin:
https://m.facebook.com/?refsrc=deprecated&_rdr#!/profile.php?id=2705613649755980&ref=content_filter
Kerstin auf Instagram: https://www.instagram.com/regenbogenmamas/
Buchempfehlung von Kerstin: „Bauchgeflüster“ von Sabine Schlotz
Infos zu Bindungsanalyse: http://www.bindungsanalyse.de/ Die
Hebamme Dorothea Subh erreichst du hier: Für den Rückbildungskurs,
den Geburtsvorbereitungskurs für Sterneneltern
hebamme.dorotheasubh@gmail.com Doros Podcast heißt
„Sternenkind.Liebe“ Du kannst ihn z.B. hier hören:
https://sternenkindliebe.podigee.io/ Auf Instagram findest du sie
hier: https://www.instagram.com/sternenkind.liebe/?hl=de Hier eine
Podcastfolge mit Doro über kleine und stille Geburten:
https://youtu.be/coxoQRrKOT4 Daniela Mundt: Yoga für Sternenmamas
https://sternenmamas.de/ Meine Mailadresse für Fragen oder
Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage:
https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder:
https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Hier die
Podcastfolgen, die ich empfehle: Imagination „Im Garten deiner
Weiblichkeit“: https://youtu.be/x4CuPY5fTWE Liebesbrief an deine
Gebärmutter: https://youtu.be/n3AVu1ndzcg „Wie du nach einer
Fehlgeburt gut für dich sorgen kannst“ https://youtu.be/mxmT5WZukPI
„Radikale Akzeptanz“: https://youtu.be/XWu4UuEfUoM Wie du dich
liebevoll mit deinem Körper verbinden kannst:
https://youtu.be/FaBnFyyI6hQ „Hoffnung und Zuversicht in dein Leben
holen“: https://youtu