# 040 „Wenn jemand geht…“ Offen reden über Suizid und psychische Krisen

Ich spreche heute mit der Künstlerin Marie Scherzer. Sie ist
Schauspielerin, Performerin, Sängerin und Tänzerin. Warum sich
ausgerechnet eine Künstlerin und so fröhliche Person wie Marie mit
dem Thema Suizid und psychische Krisen auseinandersetzt, erfährst
du hier. Ihr Herzensanliegen ist es, dass mehr Menschen aufmerksam
und liebevoll sich selbst gegenüber sind und Hilfe holen, wenn es
ihnen oder nahen Menschen psychisch nicht gut geht. Das Thema muss
dringend raus aus der Tabuzone! Marie und ich haben uns bei einer
Veranstaltung zum Thema „Was hilft in der Trauer?“ kennengelernt.
Sie hat über ihre Erfahrungen nach dem Suizid ihres engen Freundes
und Kollegen Oliver Rath gesprochen. Darum soll es heute im ersten
Teil unseres Gespräches gehen. In der nächsten Folge reden wir
ausführlich über Prävention und darüber, was du tun kannst um
möglichst psychisch stabil zu bleiben, oder wieder zu werden. Ein
Suizid kommt für die Angehörigen und Freunde manchmal völlig
überraschend, wie aus dem Nichts. Die betroffenen Personen haben
meist schon länger entsprechende Gedanken und Impulse, sprechen
aber nicht darüber. Genau deshalb ist es so wichtig, aufzuklären
und das Thema aus dem Tabu zu holen. Denn wenn man erst einmal
darüber spricht, kann man auch Hilfe bekommen. In dieser Folge
erfährst du folgendes: • Wie hat Marie den Tod ihres Freundes
erlebt? • Was brauchen Familie und Freunde eines Menschen, der sich
das Leben genommen hat? • Gibt es besondere Aspekte bei der Trauer
nach einem Suizid? • Warum man sich nicht die Schuld geben soll am
Geschehen • Warum Künstlerinnen und Künstler vielleicht besonders
sensibel und verletzlich sind • Wie kann ich mit Menschen sprechen,
um die ich mir Sorgen mache? Auch wenn es ein ernstes Thema ist,
wünsche ich dir trotzdem viel Freude und vor allem Ermutigung beim
Hören. Unten in den Shownotes findest Du hilfreiche Telefonnummern
und Webeiten. Wenn du selber Erfahrungen mit dem Thema hast,
kommentiere gerne auf Instagram oder anderen Kanälen. Du kannst mir
auch eine Mail schreiben. Herzlich, deine Petra Es gibt manchmal
Hinweise darauf, dass jemand über Suizid nachdenkt. Und zuweilen
sprechen die Betroffenen das sogar aus. Es ist allerdings ein
Mythos, dass diejenigen, die darüber sprechen, es letztlich nicht
tun. Wenn du also jemanden in deinem Umfeld hast, bei dem du
unsicher bist, informiere dich, wie du am besten mit ihm umgehst.
Manchmal kann es für die Betroffenen regelrecht erleichternd sein,
wenn jemand sie ganz sachlich auf das Thema anspricht. Dann ist es
allerdings auch gut, entsprechende Hilfsangebote in der Hinterhand
zu haben. Hier findest du hilfreiche Webseiten und Telefonnummern.
Dort kannst du als betroffene Person Hilfe und Informationen
finden, aber auch als nahe stehende Person. Und man kann jederzeit
beim Krisendienst oder bei der Telefonseelsorge anrufen.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 Info-Telefon Depression: 0800 33
44 533 „Deutsche Depressionshilfe“
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/suizidalitaet
„Freunde fürs Leben“ https://www.frnd.de/infos/suizid/ Rath
Initiative zum Umgang mit Depressionen für Künster*innen:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/unsere-angebote/fuer-betroffene-und-angehoerige/rath-initiative
Marie auf Instagram: https://www.instagram.com/mariescherzer/
Maries YouTubekanal heißt #ZUDOLL Meine Mailadresse für Fragen oder
Anregungen: info@innere-landschaften.de Meine Praxisadresse: Praxis
für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage:
https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder:
https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook:
https://www.facebook.com/petra.drachenberg