S03 22 Resilienz für schwierige Zeiten (meine Tipps)

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Psychische Widerstandskraft bedeutet Resilienz und ein Fokus
meiner Gedanken ist, wann hast du das letzte Mal was zum ersten
Mal gemacht? Wenn du dich selbst in eine Extremsituation bringst
und dich dann vorbereitest, dann kannst du sie in einem Ernstfall
besser meistern. Klinget logisch, oder?

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