#2: Wer sind wir? / Flow & Fokus Hacks / Teambuilding / Entscheidungen / berufliche Trennungen / plus: eine Grounding Technik für unterwegs

In der zweiten Folge holen Birgit und Susann nach, was sie beim
ersten Mal total verpasst haben: sich vorzustellen. Die
Freundinnen, Unternehmerinnen, Mütter und Gründerinnen vom
Frauennetzwerk The HER KLUB nutzen drei Wörter, um sich
gegenseitig zu beschreiben und das wird ganz schön emotional. In
CONNECT teilen sie, warum sie gemeinsam so richtig in den Flow
kommen, wie sie es schaffen sich besser zu fokussieren und welche
Bedeutung Wochenpläne und der Alpha State dabei haben. Passend
dazu teilt HER KLUB Member und Head of Marketing-Communications
bei Mercedes-Benz Cars Germany, Katja Ohly-Nauber in der neuen
Rubrik SAG MAL…, welche Bedeutung Zeit für ihr Fokus and Flow
Feeling hat. In GROW geht es dieses Mal um den HER KLUB Teamday
im Januar. Susann und Birgit berichten, wie ein Stärkentest ein
echter Türöffner zur tiefen Verbindung war. Außerdem spricht
Susann über Entscheidungen und warum diese nicht immer in Stein
gemeißelt sein müssen, aber nie aus Angst erfolgen sollten. In
den FUCK UP STORIES geht es dieses Mal um berufliche Trennungen
und Birgits Firmennamen. Im STRONG BITE gibts von Susann eine
Grounding Technik on the Go und in der NETZWERKKIRSCHE teilt
Birgit einen ihrer simplen Lieblingshacks fürs Netzwerken.


 


0:15: Birgit und Susann stellen sich vor - jetzt aber richtig


4:51 CONNECT: Wie kommen wir in den Flow mit Anderen. Bei 6:45
spricht Birgit über die vier Säulen und verschiedene Zustände des
Flow. 


9:39 Susann erklärt den Alpha State-Zustand und wie er uns helfen
kann, in den Flow zu kommen.


11:04 Birgit spricht über Overload, wie diese Belastung ihren
Fokus zerstört hat und verrät ihren Gamechanger. Bei 13:35
erzählt Susann, warum sie die Steuererklärung befriedigt.


14:50 WERBUNG + CODE VIU: Susann und Birgit berichten von ihrem
Sehtest, der deutlich schlechter ausfiel, als sie dachten und
warum sie sich auf eine Brille mit Blaulichtfilter freuen. Mit
dem CODE VIUXHK15 erhaltet  ihr 15% Rabatt auf euer
Brillenmodell. Gültig bis 31.03. in allen VIU Stores und im
Onlineshop.


17:15: SAG MAL… mit Katja Ohly Nauber (Head of
Marketing-Communications bei Mercedes-Benz Cars Germany und
Gründerin Laufmamalauf) über ihren Rahmenbedingungen für einen
gelungenen Flow und Fokus. Dabei teilt sie auch ein schönes Zitat
von Wolfgang Joop.


20:30 GROW: HER KLUB Teamday: Statt Weihnachtsfeier wurde es ein
Jahres-Kickoff und warum das viel besser war. Birgit schwärmt vom
Gallup Strength Test als Türöffner einer tiefen Zusammenarbeit.
Bei 23:14 erklärt Susann, warum Stärken filtern ein gutes Tool
ist, um das Selbstbewusstsein zu boostern. Bei 24:18: teilt
Susann außerdem, warum sie nun wieder Stichwörter aus Büchern
notiert und wie wir filtern können, ob wir Entscheidungen aus
Angst oder Liebe treffen.


29:49: FUCK UP STORIES: Susann erzählt von einer schweren
beruflichen Trennung und welches Learning sie im Bezug auf
Emotionen daraus gezogen hat. Außerdem erzählt Birgit wie sie
besser durch Trennungen gehen möchte. Bei 35:03 teilt Birgit
außerdem, warum ihr Firmennamen ihr Fuck UP ist.


38:36: STRONGBITE: Grounding Technik - Wie du dich erdest von
Susann.


41:22: NETZWERKKIRSCHE: Warum du heute noch ein paar Mails zum
Lunch schreiben solltest. 


42:38 Goodbye und lasst ein Sternchen da!


 


Gallup Strength Finder


Neale Donald Walsh “Gespräche mit Gott”


VIU + CODE VIUXHK15, gültig bis 31.03. in allen VIU Stores und im
Onlineshop


IG: @theherklub


NL: www.herklub.com


 


Ihr habt Fragen und Anregungen für den Podcast oder ihr möchtet
etwas beitragen? Dann schickt uns eine Voice Message an 0157-37
87 44 57.