3 Wirkungen von Stress auf deinen Darm (#4 Körper)
Der Darm ist Schlüssel für Gesundheit. Umso interessanter zu
wissen, was ihm schaden kann. Dazu zählt Stress. 3 Arten wie er auf
den Darm wirkt ist Thema dieser Episode
14 Minuten
Podcast
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Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger: Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser Podcast.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Darmbewegung wird verringert = mehr Gärung & mehr
Fäulnisbakterien
Weniger Milchsäurebakterien = Darm wird basischer (mehr Stress
für Leber) + weniger Bildung von guten Stoffen wie kurzkettigen
Fettsäuren
Verringerte Ausschüttung von Verdauungsenzymen der Pankreas &
Galle
Also: Stress verringern z.B. durch mehrmalige kurze Meditation (5
Min) am Tag
Mehr zu diesem Content, Psychologie &
Gesundheit: https://bit.ly/3FMwCZw
Schreib mir: sanity248@gmail.com oder snt4_8
(Instagram)
Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.
Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung im
Alltag.
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