Eine Erklärung von Unzufriedenheit - Studie: "a wandering mind is a unhappy mind" (#9 Psych)
47% unsere Zeit verbringen wir gedanklich mit Dingen, die gerade
NICHT passieren - Wie das mit Unzufriedenheit zusammenhängt ist
Thema dieser Episode
21 Minuten
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Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger: Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser Podcast.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Der Link zur Studie:
https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind-not-a-happy-mind/
47% unsere Zeit verbringen wir gedanklich mit Dingen, die gerade
NICHT passieren.
Zeitgleich hat man erforscht, dass der Mensch glücklicher ist,
wenn er seine Gedanken im Moment hat. Und das auch, wenn der
Moment gar nicht so angenehm ist.
Und auch, wenn die Gedanken positiv sind z.B. Tagträumerei.
Die Gedanken im Hier & Jetzt zu haben
schlägt scheinbar jede Form des Abschweifens.
In dieser Episode zeige ich warum und wie wir mehr unsere
Gedanken in der Gegenwart halten.
Mehr zu diesem Content, Psychologie & Gesundheit:
https://bit.ly/3FMwCZw
Schreib mir: sanity248@gmail.com oder snt4_8
(Instagram)
Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob, Entzündungen gut lebe.
Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Lebensstil-Anpassung
für Körper & Psyche im Alltag.
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