Körperfett unter 10% - 3 Schritte wie es einfach geht (#3 Körper)
Körperfett reduzieren - Einfach im Alltag
22 Minuten
Podcast
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Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger: Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser Podcast.
Beschreibung
vor 2 Jahren
Körperfett unter 10% - Diese 3 Schritte:
Das richtige an Ernährung meiden
Gezielte Sportübungen für Muskelaufbau
Intervall-Fasten
Mehr zu Psychologie & Gesundheit aus dem Alltag:
https://bit.ly/3FMwCZw
Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma,
Vollzeitjob, Entzündungen gut lebe.
Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch Handlungen im Alltag.
Für Psyche & Körper.
Instagram: snt4_8
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