#058 Sei lieb zu dir!

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema "Selbstgespräche".
Selbstgespräche zu führen ist keine psychische Auffälligkeit, wir
alle sprechen mit unserer gedanklichen, inneren Stimme ständig mit
uns selbst. Dieser innere Monolog, diese Selbstgespräche,
kommentieren fast alles, was wir gerade tun oder nicht tun, was wir
sagen oder nicht sagen und was wir fühlen. Und diese
Selbstgespräche beeinflussen in einem ganz großen Ausmaß, wie du
dich fühlst und vor allem was du über dich selbst denkst. Du selbst
bist also die wichtigste Person, die darüber bestimmt, ob du dich
gut oder schlecht fühlst. Das Gute daran: Bewusstheit schafft
Veränderung! Viel Spaß damit! Hier findest du meine 27
Affirmationen für mehr Mut & Selbstvertrauen:
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Deine Gerda