Von der Scham und ihren Folgen

-- Triggerwarnung: Suizid --





Helenas Mutter hat sich selbst das Leben genommen, was in dieser
Podcast-Folge mehrmals thematisiert wird. Ich möchte also die
Menschen, die das Thema Suizid auf irgendeine Art und Weise
triggert, bitten, die Folge zu überspringen. 





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Helena hat letztes Jahr die Diagnose ADHS erhalten. Anzeichen
dafür gab es aber schon seit ihrer Kindheit und das nicht nur bei
ihr, sondern auch bei anderen Familienmitgliedern, insbesondere
bei ihrer Mutter. Heute kann Helena, mit dem Wissen, das sie
jetzt hat, sehr viele Parallelen zu ihrer Mutter erkennen. 





In unserem Gespräch in dieser Podcast-Folge lässt sie ihre
Kindheit und ihre Familiengeschichte noch einmal Revue passieren,
was sie an ihrer Mutter beobachten konnte, wie das ihre Kindheit
beeinflusst hat und wie sie dann zu ihrer heutigen Diagnose
gekommen ist. Sie erzählt auch, wie sie mit Tricks ihre
Vergesslichkeit umgeht und wie ihr tägliches Meditieren* zu mehr
Konzentration verhilft. Ich wünsche Helena alles,  alles
Liebe für die Zukunft!



*das Meditieren schafft sie übrigens so regelmäßig, weil sie
einen Buddy hat. Also eine andere Person, mit der sie sich
morgens schreibt, dass sie jetzt jede*r für sich meditieren
werden. Sie schreiben sich “Guten Flug” und dann geht’s los!





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Glückwunsch! Coaching ist kraftvoll, stärkend und
nachhaltig! 


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