Was tun, wenn der Alltag zur Mutprobe wird?

Was ist der Unterschied zwischen Schüchternheit und sozialer
Phobie? Was hilft gegen Waschzwang oder Zwangsgedanken? Und wo
findet man als Betroffener wirklich Hilfe? Borwin Bandelow ist
Experte für Angststörungen und zählt zu den führenden
Angstforschern der Welt. Im Gespräch gibt der Psychiater und
Psychotherapeut Antworten auf unangenehme Fragen rund um unsere
Angst. Denn viele Betroffene trauen sich nicht, mit Freunden oder
Angehörigen darüber zu reden und suchen oft erst nach mehreren
Jahren des Leidens Hilfe – und es gibt Auswege aus der Angst. Mehr
zum Thema:
https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article192133073/Zwangsstoerung-Was-Sie-gegen-irrationale-Aengste-tun-koennen.html
https://www.welt.de/gesundheit/plus207275783/Coronaviren-Ab-wann-fuehrt-das-Haendewaschen-zum-Waschzwang.html
Kontakt zu Therapeuten:
https://www.deutschepsychotherapeutenvereinigung.de/nc/patienten/psychotherapeutensuche/
Auch die Kassenärztliche Vereinigung in den jeweiligen Regionen
hilft bei der Vermittlung von psychologischer Hilfe.