Unsere 3-Schritte-Formel für ein LANGFRISTIG positives Mindset!

Willkommen zu unserem Podcast, in dem wir die Grundprinzipien für
ein langfristig positives Mindset erkunden. Der erste Schritt
besteht darin, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu praktizieren.
Indem du bewusst auf deine Gedanken und Gefühle achtest, kannst
du Muster erkennen und lenken. Nimm dir täglich Momente der
Stille für Selbstreflexion.


Indem du diese 3-Schritte-Formel in deinen Alltag integrierst,
kannst du langfristig ein positives Mindset entwickeln. Wir
hoffen, dass diese Prinzipien dir helfen, Lebensfreude zu
steigern und eine optimistische Perspektive zu kultivieren. Viel
Spaß beim Zuhören!


Let‘s shine together


Deine Emily Csapory und Nicole Kretschmer