Stoppe das Gedankenkarussell - #217

Wer kennt das nicht: Gedanken kommen gefühlt aus dem Nichts,
manchmal positive und oft weniger positive. Viele verbringen
zahlreiche Stunden am Tag, mit immer wieder den selben quälenden
Gedanken und Sorgen. Willkommen beim Gedankenkarussell, Sibylles
Thema das sie heute mitgebracht hat. Das Gedankenkarussell ist
besonders beim Einschlafen ziemlich hinderlich und nervig. Nun gibt
es ja die vielen Techniken von NLP, um die Gedanken zu verändern,
neu und anders zu denken, sie zu reframen, Gedankenkontrolle durch
Fokus, Meditation etc., welche Sibylle bereits nutzt. Was sie sich
allerdings heute von Libero wünscht, ist ein Pausenknopf im Gehirn,
das wäre doch super praktisch, gerade z. B. wenn sie nachts beim
Schlafen erwacht und das Gehirn plötzlich super aktiv wird und
etwas tun will. Auch da gibt es einige Techniken, wie z. B. Stimmen
langsamer machen usw. - doch wäre es nicht viel cooler, im Gehirn
einfach einen Pausenknopf zu installieren, den du jederzeit drücken
kannst? Wie das alles funktioniert, erfährst du hier in der
dieswöchigen Podcastfolge - was für einen Knopf installierst du
dir? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen
Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher
herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur
kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück,
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