"Berufung bis ins hohe Alter leben" - Prof. Ingo Froböse | Über 7 Schlüssel für ein langes Leben, Wichtigkeit von Pausen und Selbstreflexion

Wenn man sich über Sport, insbesondere der Prävention und
rehabilitation und passender Ernährung informiert, kommt man an
ihm kaum vorbei. Er ist regelmäßiger Gast in verschiedenen
Fernsehsendungen, Reportagen und Fachzeitschriften, hat
zahlreiche Bücher über Ernährung und Sport geschrieben und lehrt
und forscht als Universitätsprofessor an der größten Sport
Universität der Welt, der Deutschen Sporthochschule Köln. Mit
seinen beiden letzten Büchern, die Froböse Formel und Die
Gesundheitsformel der 100 jährigen spricht der
Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo
Froböse nicht nur über Sport, Ernährung und Stoffwechsel, sondern
auch eben darüber, wie wichtig das Arbeitsleben und eben die
Balance aus Bewegung, Ernährung und Regeneration ist.


Herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge des Podcast Arbeit
mit Muße, dem Podcast, in dem ich mit Menschen spreche, die auf
dem Weg sind oder bereits da sind, dass zu tun, was sie wirklich,
wirklich tun wollen. Wir sprechen über die Lebenswege,
getroffenen Entscheidungen, aber auch Tipp-Tricks und Routinen,
damit wir alle davon lernen und unseren ganz eigenen Weg noch
besser weitergehen können.


Nimm Kontakt mit Prof. Ingo Froböse auf:
Web: https://www.ingo-froboese.de
Prof. Froböse's neues Buch: Die
Gesundheitsformel der 100-jährigen: https://amzn.to/3aL9c7E

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