Was dir nicht gut tut - #199

Ist es wirklich möglich, deine Gefühle selber zu beeinflussen oder
gar zu steuern? Wichtig ist an dieser Stelle überhaupt mal
wahrzunehmen, dass da ein Gefühl ist und dass ich das selber mache
und ich es somit auch selber verändern kann. Libero sagt, das ist
eigentlich schon fortgeschrittenen Level an Wachheit. Überhaupt mal
zu erkennen, da gibt es eine Siuation wo ich Angst habe oder die
mir schlechte Gefühle macht ist schon ein guter Anfang. Denn oft
glauben Menschen, das ist halt einfach so, weil es so vertraut ist,
eine gewohnte Situation eben. Sich darüber bewusst zu machen: das
möchte ich nicht mehr, ist ein guter erster Schritt. Welcher dann
zur Entscheidung führt zu einer neuen Strategie, vielleicht sogar
mit einer guten Erfahrung verknüpft. Im Alltag entsteht das täglich
willkürlich. Im NLP beginnen wir dies mit Absicht, also
zielgerichtet einzusetzen. Dabei ist NLP nur ein Erklärungsmodell
wie dein Gehirn funktioniert. Mit den Tools dazu kannst du anfangen
zu verstehen, wieso du dich so verhältst wie du dich verhältst und
weshalb du tust was du tust. Und es fängt damit an, den Stress zu
reduzieren und zur Ruhe zu kommen, um überhaupt mal wahrzunehmen.
Wobei kommst du am Besten zur Ruhe? Du möchtest rausfinden, wie du
das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines
der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP
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brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu
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