So besiegst du deine Angst.

In der heutigen Folge geht es darum, wie wir lernen können wieder
in Kontakt mit unseren Ängsten zu kommen, anstatt uns gegen sie
zu wehren und sie wegzuschieben. Denn häufig sehen wir Angst
erstmal als etwas Negatives. Wenn wir aber erkennen, das Angst
auch etwas sehr hilfreichen sein kann und etwas ist, das uns in
den meisten Fällen einfach nur schützen möchte, dann können wir
aus dieser neuen Perspektive einen anderen Zugang zu unseren
Ängsten finden. In dieser Folge zeige ich euch ein paar
Möglichkeit, die mir geholfen haben, besser mit meinen Ängsten
umzugehen. 


Seit letzter Woche gibt es auch eine Facebook Gruppe in der ich
euch einladen möchte, euch zu den Podcast Themen auszutauschen.
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