83. Antonia Wille, Journalistin, Bloggerin und Buchautorin

Wenn dich plötzlich im Supermarkt oder in der U-Bahn die Angst
überfällt – Journalistin und Bloggerin Antonia Wille kennt das
Gefühl sehr gut. Seit ihrem elften Lebensjahr leidet sie an
Angoraphobie mit leichter Panikstörung. In dieser Podcast-Folge
spricht die Journalistin, Digitalexpertin und Bloggerin
bei amazed sehr offen und ehrlich über ihr Leben mit
der Krankheit.


Ängste sind ganz normal und ein Gefühl, das jede*r von uns
kennt. Was genau ist also eine Angststörung? Sie sei dann
gegeben, wenn sie in Situationen kommt, in denen sie eigentlich
nicht angebracht ist, und wenn sie uns einschränkt und unsere
Gedanken bestimmt, erklärt Antonia Wille. Sie verrät, wie
die Krankheit bei ihr erkannt wurde und wie sie sich ausdrückt
und wie sie sie in Berufs- und Privatleben beeinflusst: "Mir wird
plötzlich ganz schlecht, es steigt in mir auf, mir wird
abwechseln warm und kalt, ich bekomme keine Luft mehr, ich fange
an zu zittern."


Mittlerweile hat Antonia gelernt, damit zu leben und auch
ganz offen darüber zu sprechen, und dass Stärke und Schwäche sich
nicht ausschließen.. Das war aber lange Zeit schwer für sie, denn
psychischen Krankheiten haftet in unserer Leistungsgesellschaft
oft noch ein Stigma an. "Wir haben verlernt, ehrlich zu sagen,
dass es ganz normal ist, dass man nicht 24/7 funktioniert." 


So spricht sie über Perfektionsdruck der Gesellschaft und wie sie
es geschafft hat, ihre Angst zu umarmen. "Je mehr ich die Angst
ignoriert und davongeschoben habe, desto lauter kam sie zurück
und hat gesagt: Du wirst mich nicht los." Sie erklärt, wann
die Angst kommt, was sie triggert und was ihr Körper ihr
signalisiert.


Wie sie damit umgeht und was sie daraus gelernt hat, hat sie auch
in ihrem neuen Buch "Angstphase" verarbeitet. "Ich
wollte immer schon gern darüber schreiben, weil es ein Teil von
mir ist, und hatte immer das Gefühl, ich verschweige etwas." Es
sei ein Buch für Menschen mit Angsterkrankung, die sich ein
positives Vorbild wünschen, aber auch ein Buch für Menschen, die
jemanden mit Angsterkrankung kennen, und die, die sich einen
achtsameren Blick aufs Leben wünschen.