#10 Was ist eigentlich eine Winterdepression?

Wir hoffen ihr seid gut in das neue Jahr gestartet! In dieser
Folge möchten wir euch gerne über das Thema Winterdepression
aufklären. Was genau ist eigentlich eine Winterdepression? Wer
kann daran erkranken und was kann man dagegen tun? Ist sie
gleichzusetzen mit einer normalen Depression oder weniger
schlimm? All dies werden euch Tobias und Suzana in diesem Podcast
beantworten und Tipps geben, wie ihr mit solch einer Form der
Depression umgehen könnt.


An dieser Stelle möchten wir aber auch darauf hinweisen, dass wir
keine Ärzte oder Therapeuten sind und ihr bei schwerwiegenden
depressiven Phasen immer professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
solltet! Das hier sind nur unsere persönlichen  Erfahrungen.





Viel Spaß beim Zuhören!