Selbstregulation

Willkommen zurück zur zweiten Staffel des Hormonconnection
Podcasts!


Dies ist die erste Folge mit Christiane Behnke, die ab Staffel 2
den Podcast zusammen mit Katia macht.


Diese Folge ist sehr lang geworden, da es, bevor es zum
eigentlichen Thema geht, noch einiges in Bezug auf die letzte
Folge und den Podcast selber richtig zu stellen gab.


Wer wenig Zeit hat, kann auch direkt zu Minute 36 springen, dann
geht es mit der Selbstregulation los.


Selbstregulation ist eine unerlässliche Fähigkeit für jeden, der
wirklich gesund sein und nicht nur funktionieren möchte. Kurz
gesagt: Selbstregulation befähigt uns dazu Herr im eigenen Körper
zu sein oder zu werden. Doch leider ist es um die
Selbstregulation der meisten Menschen schlecht bestellt.


In dieser Folge besprechen wir, welche Aspekte der
Selbstregulation wichtig sind und was ihr tun müsst um einen
Körper zu bekommen, der tut, was er soll und nicht, was er will!


Die Folgen des Podcasts bauen aufeinander auf. Daher ist er am
besten verständlich, wenn du bei Folge 1 anfängst. Wenn du dich
nur für bestimmte Themen interessierst, findest
du hier eine Möglichkeit die Folgen zu sortieren. 


In der Sendung erwähnte Links:


Wir weisen auf die Mission unseres Podcasts hin. Diese findet Ihr
hier:


https://hormonconnection-podcast.de/worum-es-geht/


Katia erwähnt in der Sendung Ikigai:


https://www.sinndeslebens24.de/ikigai-die-japanische-methode-den-sinn-des-lebens-zu-finden


Hier das Zitat zu Ikigai und DHEA:


https://www.goodreads.com/work/quotes/61255285-ikigai-the-japanese-life-philosophy


Unser Selbsthilfe Bereich ist nicht zufällig so aufgebaut wie er
aufgebaut ist. Natürlich geht es hier auch um die
Selbstregulation!


https://hormonconnection-podcast.de/selbsthilfe/


Und Metahormonix kann euch dabei unterstützen euer Energiesystem
anzuschieben:


https://metahormonix.de