#26 Ayurveda & Zyklus

Oder: Interview mit Steffi Bichweiler // Steffi ist Expertin für
Ayurveda, angehende Coach und hat sich in ihrer Arbeit vor allem
auf das Thema Frauengesundheit spezialisiert. Mit wem sonst hätte
ich also über mein Lieblingsthema "Ayurveda & Zyklus"
fachsimpeln können? In unserem Gespräch erfahrt ihr, wie ihr trotz
eines strammen Terminplans im Einklang mit eurem Zyklus leben
könnt, was gegen Menstruationsbeschwerden hilft und auch, wie ihr
euch die einzelnen Zyklusphasen mithilfe der Ayurveda zunutze
machen könnt. Zumindest in meinem Leben war und ist der Ayurveda
ein absoluter Game Changer. Wo bleibt der Ingwer? // Disclaimer: Da
ich keine Mediziner bin, möchte ich euch bitten, euch bei konkreten
Beschwerden immer erst an eine Ärztin/einen Arzt oder eine:n
Heilpraktiker:in eures Vertrauen zu wenden. // Mehr Infos zu
Ayurveda (& Zyklus): Interview-Partnerin & Ayurveda-Couch
Stephanie Bichweiler: instagram.com/go.cyclic // Deutsche
Gesellschaft für Ayurveda e.V.: www.ayurveda.de // Deutsche
Ärztegesellschaft für Ayurveda-Medizin e.V.: https://www.daegam.de
// Lesetipps: Julia Wunderlich: https://rollingtiger.org //
Stefanie Blösch: „Schlechte Tage gibt es nicht“ & unter:
www.feelgoodlife.ch // Nives Gobo: "Mondschön: Ein Kurs in
Weiblichkeit" // Laura Krüger: "In Balance mit Ayurveda" // Dr.
med. Janna Scharfenberg: "Ayurveda for Life" // Weitere
Podcast-Folgen zum Thema, u.a. zu finden auf Spotify: #4 Ayurveda.
Oder: Wieso unser Körper so verdammt schlau ist:
https://open.spotify.com/episode/45lWenW3M5vjj80nMi4KoC. // #16
Menstruation. Oder: Hast du deine Tage, oder was?:
https://open.spotify.com/episode/4xIg5eKV4bf81HPQd1j60S. // #18
Selbstliebe. Oder: Von Yoga, Self-Care & Vergebung:
https://open.spotify.com/episode/0qVQXkCFXp0Fc08K8AkxBx. // Schaut
doch mal vorbei & sagt "Guten Tag":
www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. //
Supporter des Podcasts: http://linktr.ee/podcastjungundflexibel