#4 Ayurveda

Oder: Wieso unser Körper so verdammt schlau ist // A-yur-veda,
nicht Aloe Vera, ist das Thema, über das ich stundenlang sprechen
könnte. Nicht, weil es sich dabei um einen neuen Gesundheitstrend
handeln würde, sondern, ganz im Gegenteil, um ein ca. 5.000
Jahre altes ganzheitliches medizinisches System aus Indien, das
mehr zu bieten hat als Massagen und Kurkuma-Latte. Eine kleine
Einführung gibt's hier. // Quellen: Buch: "Darm mit Charme" von
Giulia Enders. Podcast: "Einfach gesund leben" von Dr. Janna
Scharfenberg. Podcast: "Da ist Gold drin" & "Dein Neuanfang mit
Ayurveda" von Dana Schwandt. Instagram: @meinayurvedalifestyle von
Carina Alana Preuss. Dosha-Test:
https://drjannascharfenberg.com/gesundheitstest/. // Schaut doch
mal vorbei und sagt "Guten Tag": Instagram: @jungundflexibel //
Website: www.jungundflexibel.de // Supporter des Podcasts:
http://linktr.ee/podcastjungundflexibel