#26 - Verantwortung und Abgrenzung

Abgrenzung ist eine wichtige Fähigkeit, um bei sich und seinen
Bedürfnissen bleiben zu können und diese auch zu kommunizieren.
Abgrenzung meint damit, wann darf ich bei mir bleiben, wann fühle
ich mich einfach nur zu etwas verpflichtet und wann sollte ich
wirklich Verantwortung übernehmen? Hierbei spielt aber auch die
Eigenverantwortung eine wichtige Rolle. Wenn ich nicht "Nein" sagen
kann, übernehme ich wenig Verantwortung für mich und das, was ich
wirklich will. Daraus entstehen mögliche Konsequenzen, wie z. B.
Überforderung, Stress, Beziehungsprobleme oder sogar Burnout. Wir
gehen dem Thema heute in gemütlicher Geschwisterrunde auf den Grund
und liefern auch wieder Beispiele sowie konkrete Strategien. Viel
Spaß dabei!