Hör auf dich selbst schlecht zu machen (#211)

Gerade wir Frauen behandeln uns selbst oft schlechter als andere,
beziehen negative Dinge auf uns und zweifeln an uns und unseren
Fähigkeiten. Die innere Kommunikation wird zum Teufelskreis, hält
dich klein und sabotiert dein Leben. Langfristig macht dich das
krank, schwächt deinen Selbstwert und hält dich davon ab, das Leben
zu leben, was du dir so sehr wünscht. Dein Mindset, deine innere
Kommunikation und wie du mit deinen Emotionen umgehst, beeinflussen
dein Leben auf allen Ebenen und die gute Nachricht ist, du hast es
in der Hand. Du kannst das verändern und anfangen, die Art und
Weise, wie du mit dir selbst redest, so zu gestalten, dass du
innerlich stärker wirst und anfängst das Leben in Freude und
Leichtigkeit zu genießen. Das wünsche ich dir vom Herzen! **In
dieser Folge erfährst du außerdem:** - wie du lernst mit
Selbstsabotage umzugehen - wieso es wichtig ist die negative Stimme
in deinem Kopf wahrzunehmen - wie du negative Sätze in für dich
motivierend-passende Sätze umformulierst - wie du negative
Selbstgespräche auflöst - und wieso Perfektion eine Illusion ist
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit der Folge. Alles
Liebe, Deine Chrissi Hier kannst du dich für dein kostenloses,
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