Wie du mit dem Verlust eines geliebten Menschen umgehen kannst (#209)

Einen geliebten Menschen zu verlieren, kann dich komplett aus dem
Leben reißen. Den Schmerz können nur Menschen nachempfinden, die
auch bereits jemanden gehen lassen mussten und ja, dieser Schmerz
kann so unfassbar stark sein. Letzte Woche habe ich eine sehr
wichtige Person in meinem Leben verloren. Sie hat mich mein Leben
lang begleitet, meine Höhen und Tiefen miterlebt. Es gibt Menschen,
die tiefe und wundervolle Spuren in unserem Leben hinterlassen. So
eine Person war meine liebevolle “Ersatz”-Oma. Ich möchte die
Gelegenheit nutzen, um dir und anderen Kraft zu geben, wenn du in
einer ähnlichen Situation bist. Ich verrate dir in dieser Folge,
wie ich mit dem Schmerz und Verlust umgehe und außerdem erfährst
du: - warum Emotionen gefühlt werden möchten und es da keine
Abkürzung gibt, - was eine heilende und klärende Wirkung hat, wenn
wir es zulassen, - wie sich ungeweinte Tränen im Körper
manifestieren können, - warum du dich dem Schmerz stellen musst,
wenn du ihn verarbeiten willst, - wieso Angst den Schmerz schlimmer
macht und wie du ihr begegnen kannst, - und die 5 Schritte, die du
machen kannst, um mit allen Emotionen umzugehen. **Lieder, die ich
in der Folge erwähnt habe:**
https://open.spotify.com/track/0iAtLvGKbC4Z7LE2h7duLc?si=p3LBV4QBQs-qa2aOHw4g-g
https://open.spotify.com/track/6B02MufyAO1pPsWYRespCr?si=MCrFXQJDRo2BbmfngfpYyg
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit der Folge. Alles
Liebe, Deine Chrissi Hier kannst du dich für dein kostenloses,
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