Überfordert und gestresst? So kommst du wieder in deine Energie und Freude (#195)

Das Gefühl von Stress und vielen Anforderungen kennen wir alle von
Zeit zu Zeit. Wir bewegen uns oft auf einem recht schmalen Grat
zwischen unserer Energie und all dem, was der Alltag von uns
fordert. Wieder in die eigene Freude und Energie zu kommen, das ist
dann unser Ziel. Denn so können wir uns ein Leben kreieren, das wir
auch wirklich wollen. Meine besten Tipps, wie du wieder in deine
Energie kommst, verrate ich dir in dieser Folge. **In dieser Folge
erfährst du außerdem:** - wieso du bei Überforderung unbedingt
aktiv runterfahren, dir Gutes tun und den Druck fallen lassen
solltest, - wie und wieso radikale Ehrlichkeit dir helfen wird, -
was das Wichtigste im Leben ist und wie du Zugang dazu bekommst, -
warum du eine “Joyliste” anlegen solltest, - wieso wir uns endlich
eingestehen dürfen, dass es ok ist, wenn es uns nicht gut geht, -
und wie du deiner Freude folgen kannst und damit auch deiner Seele
Raum gibst, frei zu sein und zu wachsen. Ich wünsche dir viel Spaß
und Inspiration mit der Folge. Alles Liebe, Deine Chrissi Hier
kannst du dich für dein kostenloses, persönliches Coaching-Gespräch
mit mir eintragen ️ https://calendly.com/chrissijoy/joy-session Joy
up your Body & Mind Programm: www.joyupyourbody.com
Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND: https://chrissi-joy.com/mind/
Podcast-Community-Code für dich 20%: JOYUP20 Meine Geschenke für
dich: Joy Journal https://chrissi-joy.com/geschenk/
Entscheidungsmatrix https://chrissi-joy.com/geschenk/
️Gewohnheits-Tracker https://chrissi-joy.com/geschenk/ Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber
Instagram Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/
Binaurale Beats für mehr Focus (Spotify):
https://open.spotify.com/playlist/59YGk9vd2EMGXLl5JLEbbK?si=…
Podcast abonnieren auf iTunes:
https://itunes.apple.com/de/podcast/joy-up-your-life/id1381434571?mt=2
Podcast bewerten bei iTunes:
http://getpodcast.reviews/id/1381434571 Podcast abonnieren mit
Android:
http://www.subscribeonandroid.com/joy-up-your-life.podigee.io/feed/mp3
Podcast abonnieren auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI