7 Motivations-Booster für eine gesündere Ernährung

#132 Zum Thema Ernährung bekomme ich immer sehr viele Fragen. Ich
teile mit dir heute meine 7 besten Tipps zu einer gesünderen
Ernährung und besseren Umgang mit dir selbst. In dieser Folge
erfährst du: warum es wichtig ist, sein warum zu kennen, wieso
du eine Entscheidung treffen darfst, wie Struktur und Routinen
dir Halt geben und warum sie trotzdem flexibel sein müssen, wieso
Druck dir nicht helfen wird, wie du eine Verbindung zu deinem
Körper aufbauen kannst, warum du das wählen solltest, was dich
anzieht, wie richtige Vorbilder dich motivieren werden. Ich
wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your
Life, Deine Chrissi