62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

Das große Wiederhören in der Verstehen, fühlen, glücklich
sein Sommerpause geht weiter. Heute
mit: Perfektionismus – Wie er uns schaden kann und
wie wir ihn loslassen


Boris und Sinja gehen auf die unterschiedlichen Arten von
Perfektionismus ein, welche in der Wissenschaft unterschieden
werden und besprechen, warum der Perfektionismus in den letzten
Jahren sogar zugenommen hat.


Ihr möchtet wissen, wie ihr schädlichem Perfektionsdenken durch
die Achtsamkeitspraxis entkommen könnt? Dann hört am besten
gleich rein - in die neue Folge von Verstehen, fühlen, glücklich
sein.


Dieser Artikel zeigt die Zunahme von Perfektionismus in den
letzten Jahrzehnten. Er bespricht die Ursachen dieser Entwicklung
und gibt zudem einen guten Überblick über die psychologische
Forschung zum Thema Perfektionismus:


Curran, T., & Hill, A. P. (2019). Perfectionism is increasing
over time: A meta-analysis of birth cohort differences from 1989
to 2016. Psychological Bulletin, 145(4),
410.Link: https://ray.yorksj.ac.uk/id/eprint/2626/1/Curran%20&%20Hill%20(2018)%20PB.pdf





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