Drei Fragen an Boris: Konflikte, Alltag, Ausbildung

In der aktuellen Folge erscheint Verstehen, fühlen, glücklich
sein wieder im Frage & Antwort Format: Boris und Sinja
beantworten Fragen von Hörenden, ordnen Situationen ein und
erläutern, wie und wo dabei Achtsamkeit und Meditation
unterstützend wirken können.


 


Darum geht es heute: 


Wie gehe ich mit zwischenmenschlichen Konflikten um, die ich
nicht direkt ansprechen kann? (02:27)

Wie lässt sich Achtsamkeit im Alltag leben, ohne dabei immer
langsamer zu werden? (20:14)

Welche Meditationsausbildung kann Boris empfehlen? (33:45)






Sinja und Boris kombinieren wissenschaftliche Hintergründe und
praktische Tipps. Von den Fragen der Hörenden ausgehend, tauchen
sie in die Themen ein. Sie versuchen konkrete Antworten für die
fragende Person zu geben. Sie stellen aber auch grundsätzliche
Überlegungen an, die für alle relevant sind, die sich ähnliche
Fragen stellen.





Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns
hier.





Seiten des MBSR-Verbandes: 


Hier finden sich Institute, an denen nach den Standards des
MBSR-Verbandes ausgebildet wird:
https://www.mbsr-verband.de/ausbildung/ausbildungspartner


Diese Voraussetzungen solltest du dabei erfüllen:
https://www.mbsr-verband.de/ausbildung/voraussetzungen


Hier findest du Kurse in deiner Nähe:
https://www.mbsr-verband.de/kurse/privatpersonen





Boris Buchempfehlung aus der Folge: Wutkraft – Friederike
von Aderkas


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