98 I Das menschliche Herz - und wie wir “aus dem Herzen leben”

Ist das Herz mehr als ein Organ? Warum ist es wichtig, dass
eigene Herz zu spüren? Und wie kann man „aus dem Herzen leben“?


Das Herz pumpt nicht nur das Blut durch unseren Körper, sondern
interagiert kontinuierlich mit unserer Psyche. Wenn wir auf unser
Herz hören, kann es uns helfen unsere Gefühle besser wahrzunehmen
und gute Entscheidungen zu treffen.


In dieser Podcast-Folge besprechen Sinja und Boris verschiedene
Übungen, mit denen wir unserem Herzen näher kommen können und
erklären, wieso Seufzer so guttun. 





Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle
es uns hier.


 


Studien: 


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