89 | Anfänger:innen-Geist – Wie er uns wacher, kreativer und lebendiger macht

Nimm deine Annahmen zurück und geh offen auf die Welt zu. Es ist
diese geistige Offenheit, die den Anfänger:innen-Geist
auszeichnet. Du erlebst die Welt frischer, interessanter und
lebendiger. 


Wie können wir den Anfänger:innen-Geist kultivieren? Und in
welchen Lebenslagen ist es hilfreich, so auf die Welt zuzugehen?
Diesen Fragen gehen Sinja und Boris auf den Grund. Sie beleuchten
den leeren und offenen Geist von verschiedenen Seiten und
beziehen die Wissenschaft mit ein. Außerdem klären sie, welche
Auswirkung der offene Geist auf Liebe und Beziehung
hat.  


 


Studien:


DeYoung, C. G., Quilty, L. C., Peterson, J. B., & Gray, J. R.
(2014). Openness to experience, intellect, and cognitive ability.
Journal of personality assessment, 96(1), 46-52.


https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223891.2013.806327





Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The big five
personality dimensions and job performance: a meta‐analysis.
Personnel psychology, 44(1), 1-26.


https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1744-6570.1991.tb00688.x


 


Xu, W., Yao, X., Zhao, F., Zhao, H., Cheng, Z., Yang, W., ...
& Li, B. (2020). Changes in hippocampal plasticity in
depression and therapeutic approaches influencing these changes.
Neural Plasticity, 2020.


https://www.hindawi.com/journals/np/2020/8861903/


  


Van Vugt, M. K., & Slagter, H. A. (2014). Control over
experience? Magnitude of the attentional blink depends on
meditative state. Consciousness and cognition, 23, 32-39.


https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S105381001300158X


 


Ortner, C. N., Kilner, S. J., & Zelazo, P. D. (2007).
Mindfulness meditation and reduced emotional interference on a
cognitive task. Motivation and emotion, 31(4), 271-283.


https://link.springer.com/article/10.1007/s11031-007-9076-7


 


Ostafin, B. D., & Kassman, K. T. (2012). Stepping out of
history: Mindfulness improves insight problem solving.
Consciousness and cognition, 21(2), 1031-1036.


https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810012000578


 


Ren, J., Huang, Z., Luo, J., Wei, G., Ying, X., Ding, Z., ...
& Luo, F. (2011). Meditation promotes insightful
problem-solving by keeping people in a mindful and alert
conscious state. Science China Life Sciences, 54(10), 961-965.


https://link.springer.com/article/10.1007/s11427-011-4233-3





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