86 | Gier - Eine Quelle des Leids. Wie wir achtsam mit ihr umgehen.

Mehr Geld, mehr Macht, mehr Anerkennung. Wenn wir gierig sind,
glauben wir, immer noch mehr zu brauchen. Damit schaden wir uns
selbst, anderen und dem Planeten.


Achtsamkeitspraxis und bewusste Reflexionsübungen können Abhilfe
schaffen. Durch sie können wir unseren Bedürfnissen auf
den Grund gehen und verstehen, was hinter unserer Gier steckt.
Wir lernen, besser mit unseren Impulsen umzugehen, sowie
mitfühlend mit uns zu sein, wenn das Verlangen uns packt. Und
vielleicht entdecken wir sogar ein tiefes Glück in uns selbst.
Das kann ein gutes Gegenmittel zur Gier sein.


In dieser Folge beleuchten Sinja und Boris die Gier von
verschiedenen Seiten. Sie
geben wissenschaftliche Einblicke in das
Thema und erklären, was uns hilft, uns ihrer schädlichen
Kraft zu entziehen.


 


Studien:


Mussel, P., Reiter, A, M. F., Osinsky, R. & Hewig, J. (2014).
State- and trait-greed, its impact on risky decision-making and
underlying neural mechanisms. Social Neuroscience, 10.


doi: 10.1080/17470919.2014.965340.


https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17470919.2014.965340





Deutsche Pressemitteilung hierzu:


https://www.uni-wuerzburg.de/aktuelles/pressemitteilungen/single/news/gierige-me/





Mussel, P., & Hewig, J. (2019). A neural perspective on when
and why trait greed comes at the expense of others. Scientific
reports, 9(1), 1-7.


https://www.nature.com/articles/s41598-019-47372-5





Deutsche Pressemitteilung hierzu:


https://www.fu-berlin.de/presse/informationen/fup/2019/fup_19_228-studie-gier-mussel-hewig/index.html


 


Mussel, P., & Hewig, J. (2016). The life and times of
individuals scoring high and low on dispositional greed. Journal
of Research in Personality, 64, 52-60.


https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656616300824


 


Studie aus Berkeley, zitiert nach diesem Zeitartikel:


https://www.zeit.de/zeit-wissen/2017/05/gier-habgier-gefuehl-trieb


 


Brewer, J. A., Mallik, S., Babuscio, T. A., Nich, C., Johnson, H.
E., Deleone, C. M., ... & Rounsaville, B. J. (2011).
Mindfulness training for smoking cessation: results from a
randomized controlled trial. Drug and alcohol dependence,
119(1-2), 72-80.


http://canlab.yale.edu/sites/default/files/brewer_2011_dad.pdf





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