65 | Familie - wie sie uns prägt und wie wir achtsam in ihr sein können

Zur Weihnachtszeit fragen sich viele: Wie bin ich da eigentlich
reingeraten? Wie bin ich zu dem geworden, was ich bin - durch
meine Familie?


Und noch viel dringender: Wie kann ich die Tage mit der Familie
so gestalten, dass sich alle wohlfühlen? Sinja und Boris sprechen
in dieser Folge über schwierige und schöne Dynamiken in der
Familie und wie wir das Beste aus ihnen machen.


Dabei hören wir, was die Wissenschaft zur Prägung durch die
Familie sagt, aber auch wie wir durch unsere Achtsamkeitspraxis
friedlicher und wohlwollender durch die Feiertage kommen.





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