Q&A ”Immer glücklich sein - geht das?”

#31 Eine der häufigsten Fragen, die mir immer wieder gestellt wird,
ist die Frage: “ob ich immer so gut drauf bin“ oder „ob ich immer
glücklich bin“... Darauf kann ich eine klare Antwort geben: „Nein,
natürlich nicht“. Ich hab auch immer wieder mal Tage, an denen ich
Dinge anzweifle, wo es mir nicht so gut geht oder wo ich mit mir
selbst nicht so ganz im Reinen bin. Und das finde ich ziemlich in
Ordnung ️ Ich bin der Meinung, dass es auch nicht möglich ist,
immer zu 100% jeden Tag happy mit allem und jedem und vor allem mit
sich selbst zu sein. Das wäre wahrscheinlich noch nicht mal gut,
denn dann würden wir uns ja nicht mehr wirklich weiter entwickelt
oder an uns arbeiten. Und vor allem, würden wir die Glücksmomente
garnicht mehr so wertschätzen, wenn ständig nur Sonnenschein
herrscht. Alles im Leben ist polar. Ohne die Dunkelheit, könnten
wir das Licht nicht sehen und ohne das Schlechte, könnten wir das
Gute nicht wahrnehmen. Es kommt auf die Basis an. Und was diese
Basis betrifft, kann ich sagen, dass ich in dieser Hinsicht
"chronisch doch sehr glücklich bin"… selbst in den Tiefpunkten
meines Lebens. Denn es gibt IMMER Ereignisse, Zustände und
Situationen für die wir glücklich und dankbar sein können!! Allein
schon für das Leben, was uns geschenkt wurde, dass wir (im besten
Fall) jeden morgen gesund aufstehen, ein Dach über dem Kopf und
genug Nahrung haben um (mehr als) zu überleben. Es werden immer
wieder Dinge passieren, die dir nicht passen oder die dich aus der
Bahn werfen. Die Frage ist: wie gehst du damit um? Wie bewertest du
die Situation? Steckst du schnell den Kopf in den Sand oder suchst
du gezielt nach Lösungen, die dich wieder weiter bringen? Ich
denke, du gibst mir Recht, wenn ich sage, dass wir Menschen als
eines der höchsten Ziele & Wünsche im Leben "das EINE"
gemeinsames haben: und zwar GLÜCKLICH zu sein. Meiner Meinung nach
haben all diese Ansätze viel damit zu tun, dieses Gefühl zu
erreichen. 1. Sich bewusst zu machen, dass es nicht möglich ist
jeden Tag zu 100% glücklich zu sein 2. Sich einzugestehen, dass es
total in Ordnung ist auch mal weniger gute Tage zu erleben 3. Dann
aber auch wieder zu reflektieren, was nicht passt und wo die
Lösungen liegen 4. Entspannter mit den Lebens-Bedingungen umgehen
zu lernen, mehr Gelassenheit zu entwickeln 5. Das Leben ab und an
auch mit einer gewissen Demut & Wertschätzung zu betrachten,
anstatt ständig Dinge aufleben zu lassen, die nicht perfekt laufen.
6. SIch immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen und daran
zu wachsen. Mit JOY UP YOUR LIFE möchte ich genau das erreichen. :)
Dir immer wieder Mut zusprechen, dass du SO, wie DU BIST, genau
RICHTIG bist! Dass es gut ist, das Beste aus sich rauszuholen, aber
der Perfektionismus eben nicht ausarten sollte und daraus ein
Versuch wird, sich jeden Tag aufs Neue zu überholen. Als ich das
für mich gelernt habe, bin ich noch mal deutlich entspannter und
zufriedener geworden. Schau mal auf alles was du schon geschafft
hast :) Ich freu mich auf dein Feedback!! Alles Liebe & JOY UP
YOUR LIFE, Deine Chrissi