AdC 14: Wenn Essen stört

Was genau bedeutet Binge Eating? Gibt es unterschiedliche Formen
von Hunger? Warum ist achtsam essen mehr als langsam kauen? Und
welches Gewicht hat eigentlich die innere Kritikerin? Laura
Milojevic ist systemische Familientherapeutin, Traumatherapeutin
und Ernährungswissenschaftlerin und beschäftigt sich seit vielen
Jahren eingehend mit den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl,
besonders im Kontext von problematischem Essverhalten.





Mehr über Laura findest Du hier: www.essperiment.at


Lauras Buchtipps: Jan Chozen Bays: Achtsam Essen. Arbor Verlag
2011Laura Milojevic: Achtsam Essen und Genießen. Scorpio Verlag
2016PS: Unsere Fallgeschichten sind echt. Aber auf der Couch wird
jede Fallgeschichte strenganonymisiert und so verfremdet, dass
keine Wiedererkennung mehr möglich ist