Selbstliebe - Wieso es so wichtig ist, wie wir mit uns selbst reden

Wir alle haben ihn in unserem Kopf sitzen. Den Kommentator, den
Mobber, ich nenne ihn beim Namen: Das Arschloch. Und dieser Arsch
sagt in der Umkeide sowas wie: Das kannst du nicht anziehen, da
bist du zu dick für. Die Farbe steht dir nicht, das kannst du
nicht, du bist nicht klug genug usw. - Kommt dir das bekannt vor?
Vorm Kleiderschrank stehen und gefühlt passt nichts? Ja, du
mobbst dich selbst. Wieso, was das mit dem Körper tut und wie das
abstellst, hab ich dir hier erklärt.