# Darmgesundheit - Hilft Juicefasting deinem Darm wirklich?

Heute will ich mit dir über das Thema "Juicefasting" plaudern und
dir vor allem einen Impuls mitgeben. Frage dich immer, egal ob du
ein Fastenprogramm oder eine Ernährungsumstellung planst: Warum
tue ich das? Warum beginne ich damit? Weil andere berichten dass
es ihnen damit gut geht? Oder weil ich mir selber beweisen möchte
ich schaffe das? 


Wenn du etwas anfängst, um danach etwas zu erwarten, beginnst du
das Ganze aus einer Mangelhaltung heraus. Und dann ist es nicht
mehr leicht, sondern kann schnell ganz schwer werden, wenn du aus
dem Druck heraus versuchst etwas besser zu machen. Wenn du still
wirst und deinen Körper nach deinem "Warum" fragst, wirst du eine
Antwort bekommen und die sollte nicht schwer sein. 


Es gibt kein richtig oder falsch, sondern nur Erfahrungen über
die wir auch körperlich heilen dürfen. Höre selbst 🪶





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