Angst und Panik - Die 10 besten Strategien zur Bewältigung!

Lebensliebe Folge 49: Angst und Panik – Die 10 besten
Strategien zur Bewältigung!


Hast du gerade Angst oder kennst du das Gefühl von Enge im oberen
Brustkorb, Halsbereich? Dann bist du hier in diesem Podcast genau
richtig!


Angst gehört zu den wichtigsten Grundemotionen, die wir als
Mensch tagtäglich verspüren. Wut, Trauer, Verzweiflung und viele
mehr lassen sich aus der Angst ableiten. Jeder Mensch ist im
Alltag mit Ängsten konfrontiert. Die Frage dabei ist, wollen wir
unseren Gefühlen erliegen oder fangen wir an, die Hintergründe
der Angst zu verstehen und sie zu integrieren. Angst setzt ein
unglaubliches Kraftpotential frei, welches wir unbedingt nutzen
sollten. 


- Alle Details zum Thema Angst und Panik sowie weitere Strategien
und welche psychosomatische Grundursache sich hinter Angst
versteckt, findest du ⁠HIER⁠ im Blog zusammen gefasst! -
(Link zum Artikel:
https://aaronjurenka.com/die-10-besten-strategien-gegen-angst-und-panik/
)





--> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge
Lebensliebe


Liebe geht natürlich wie immer raus.


Viel Spaß beim Zuhören!


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