Frühjahrsmüdigkeit - 5 einfache Tipps!

Lebensliebe Folge 48: Frühjahrsmüdigkeit – 5 einfache
Tipps!


Der Frühling ist da, aber nicht für jeden von uns bedeutet diese
wundervolle Zeit, dass wir voller neuer Energie sind. Daher
widmen wir uns in der heutigen Folge der Frühjahrsmüdigkeit. Der
Wechsel nach dem Winter fällt einigen schwer. In dieser Folge
schauen wir sowohl die auf die physikalischen als auch auf die
psychosomatischen Hintergründe der Frühjahrsmüdigkeit und
Müdigkeit.


Auch hier führt uns das Gespräch zu den wichtige Faktoren, die
ihr umsetzen könnt, um dieser Müdigkeit entgegenzuwirken und
euren Circadianen Rhythmus wieder zu stabilisieren.


Am Ende integrieren wir noch eine Frage, von einer Zuhörerin. Es
geht um das spannende Thema Bewegung: Fitness-Apps, am Beispiel
von Freeletics. Funktionieren solche Modelle?


- Alle Details zum Thema Frühjahrsmüdigkeit und weitere Infos
findest du HIER zusammen gefasst! - (Link zum Artikel:
https://aaronjurenka.com/5-einfache-tipps-gegen-fruehjahrsmuedigkeit/)


--> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge
Lebensliebe


Liebe geht natürlich wie immer raus.


Viel Spaß beim Zuhören!


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