Die medizinisch wichtigste Übung, auch für jede Frau!

Lebensliebe Folge 45 - Die medizinisch wichtigste Übung, auch für
jede Frau


In dieser Podcastfolge nehmen wir dich mit auf eine Reise in den
menschlichen Körper. Als Physiotherapeuten liegt uns dieses Thema
sehr am Herzen, da hier durch den Fitness-Hype viele Mythen
kursieren, die wir heute einmal aufklären wollen.


Wir sprechen über Muskulatur, Beweglichkeit und Maximalkraft und
warum genau diese Parameter für eine lange und glückliche
Gesundheit so essenziell sind. Außerdem gibt Aaron einen tiefen
Einblick in seine Coaching-Methode und erklärt, warum er auf
genau eine Übung niemals verzichten wollen würde. 


--> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge
Lebensliebe


Liebe geht natürlich wie immer raus.


Viel Spaß beim Zuhören!


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