#77 - Warum du dieses Jahr weniger Salz und Zucker essen solltest
Mit Tipps dafür, wie du diesen Vorsatz aktiv umsetzen kannst
13 Minuten
Podcast
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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 9 Monaten
Mittlerweile weiß jeder, dass Zucker ungesund ist. Aber auch Salz
wird viel gegessen, und oft unterschätzt in seinen Auswirkungen.
Deshalb erkläre ich dir heute, was die Auswirkungen von Salz und
Zucker sind, und wieso du sie besser minimieren solltest. Viel
Spaß! Shownotes Wie du dein Essen ohne Mehraufwand noch gesünder
machen kannst:
https://joshua-gerstel.de/folge-69-wie-du-dein-essen-ohne-mehraufwand-noch-gesuender-machen-kannst/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
wird viel gegessen, und oft unterschätzt in seinen Auswirkungen.
Deshalb erkläre ich dir heute, was die Auswirkungen von Salz und
Zucker sind, und wieso du sie besser minimieren solltest. Viel
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