#72 - Behindert Alkohol deinen Trainingsfortschritt?
Wie viel ein Glas Wein kaputtmacht
11 Minuten
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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 10 Monaten
Heute geht es nicht nur allgemein darum, wie ungesund Alkohol ist.
Stattdessen behandel ich Thema ganz konkret: Wie viel deiner
Trainingsfortschritte macht (regelmäßiger) Alkoholkonsum kaputt?
Wahrscheinlich ist es mehr, als du denkst... Viel "Spaß"! Shownotes
Warum 1 Bier pro Tag 1 Bier zu viel ist:
https://joshua-gerstel.de/folge-28-warum-1-bier-pro-tag-1-bier-zu-viel-ist/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
Stattdessen behandel ich Thema ganz konkret: Wie viel deiner
Trainingsfortschritte macht (regelmäßiger) Alkoholkonsum kaputt?
Wahrscheinlich ist es mehr, als du denkst... Viel "Spaß"! Shownotes
Warum 1 Bier pro Tag 1 Bier zu viel ist:
https://joshua-gerstel.de/folge-28-warum-1-bier-pro-tag-1-bier-zu-viel-ist/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
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