#56 - Warum Low-Carb oft nicht sinnvoll ist

Von Low-Carb-Diäten hat mittlerweile fast jeder gehört. Sie
versprechen schnelles und leichtes Abnehmen. Ich halte sie aber
nicht für gesund, und auch nicht für nachhaltig. Damit du das
verstehst, ist es wichtig, dass ich erkläre, was genau
Kohlenhydrate sind. Viel Spaß! Shownotes Proteine – Der wichtigste
Nährstoff?:
https://joshua-gerstel.de/folge-36-proteine-der-wichtigste-naehrstoff/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/