#53 - Du hast wahrscheinlich einen Vitamin-D-Mangel

Vitamin D ist das einzige Vitamin, was unser Körper selbst
herstellen kann. Dafür müssen wir nur in die Sonne gehen, Und
trotzdem haben die meisten von uns einen Vitamin-D-Mangel. Was das
für Auswirkungen hat und was du dagegen tun kannst, darüber spreche
ich heute. Viel Spaß! Shownotes Warum die meisten Supplements
unnötig sind:
https://joshua-gerstel.de/folge-45-warum-die-meisten-nahrungsergaenzungsmittel-unnoetig-sind/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/